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怎样更科学的预防多囊卵巢综合症?

作者:xiehe  时间:2014-03-26 08:51:08  来源:衡水协和医院  字体大小:【

核心提示:预防多囊卵巢的方法具体如下:激素调节;饮食结构;低脂低糖低热量等。

  据国际卫生组织研究表明,随着生活和工作压力的增加,越来越多的女性朋友患上了多囊卵巢综合症这种妇科疾病。由于多囊卵巢综合症不仅会给女性带来体毛增多,甚至不孕等症状,所以令很多女性对此非常的苦恼。既然多囊卵巢综合症的危害如此之大,那么怎样做才能更科学的预防多囊卵巢综合症呢?

  衡水协和不孕不育专家介绍,多囊卵巢在临床上比较常见,20-40岁的女性多发生多囊卵巢。预防多囊卵巢的方法很多,如适当的运动,饮食上多注意等,预防多囊卵巢的方法具体如下:

  第一、激素调节:雄激素过多是多囊卵巢的基本特征,多囊卵巢尚可有以下激素的明显升高,包括睾丸酮,游离睾丸酮,雄稀二酮,LH,LH/FSH比值,游离雌二醇,雌酮及空腹胰岛素。

  第二、饮食结构:预防多囊卵巢,关注你的饮食结构你的体内堆积的脂肪越多,危险系数越大。低脂低糖低热量饮食,优化饮食结构,均衡营养才有助于健康。同时应加强锻炼、控制饮食从而控制体重,有利于降低雄性激素水平恢复排卵及生育功能。

  第三、低脂低糖低热量:体内堆积的脂肪越多,危险系数越大。低脂低糖低热量饮食,优化饮食结构,均衡营养才有助于健康。适当运动促进人体的血液循环,提高机体免疫力,有利于内分泌协调。最新的研究表明,长期缺乏运动的女性,发生内分泌紊乱的几率也明显增高。

  通过以上介绍,相信您对怎样更科学的预防多囊卵巢综合症定有了更多的了解;如需更多帮助,欢迎联系在线专家免费咨询,或者也可进行网上预约。

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